生活中有很多癌症，肾癌就是其中之一。肾癌是非常有害的，所以我们应该学会在平时预防它。让我们来看看肾癌的病因和预防方法。

　　肾癌的症状

　　1.血尿

　　大多数是肉眼血尿，不伴有疼痛或其他症状。大约70%的肾癌患者会有血尿。这种血尿通常是间歇性的，可以自行停止，但会反复发作。如果你能在第一次血尿时引起注意，并尽快就医，你就可以得到早期诊断。

　　2.腰部包块

　　肾癌病变增加到可以从腰部或上腹部触摸甚至看到肿块的程度。大约20%-30%的患者会有这种症状。如果出现这种症状，大部分都是晚期。

　　3.疼痛

　　这是肿瘤逐渐增大引起的肾包膜压迫周围神经和肌内组织的结果。疼痛主要在腰部和腹部，疼痛表现为针灸和钝痛。

　　肾癌的病因

　　1.超重和高血压

　　一项发表于2000年11月2日的新英格兰医学杂志上的前瞻性研究表明，高体重指数（BMI）与男性肾癌风险上升有关的两个独立因素是高血压。

　　2.吸烟

　　大量前瞻性观察发现，吸烟与肾癌发病呈正相关，吸烟者肾癌发病因素（RR）=而且吸烟30年以上，吸烟不过滤嘴香烟肾癌的风险增加。

　　3.职业

　　据报道，与金属店接触的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗工人和石化产品工人患肾癌的风险增加。

　　4.放射

　　有统计数据使用了一种弱的α在颗粒辐射源引起的124例肿瘤中，有26例仅限于肾脏，但没有关于辐射工人和原子弹爆炸受害者的辐射暴露和肾癌的报道。

　　预防肾癌的方法

　　1.营养均衡

　　在生活中，多吃香蕉和胡萝卜可以显着降低患癌症的风险。你也可以多吃抗癌物质，如蘑菇和大蒜，少吃高脂肪和高热量的食物。

　　2.不要吃变质的食物

　　有些发霉变质的食物是不能吃的，每天也要少吃腌制的食物，如泡菜、泡菜、腌肉等。

　　3.多吃高脂肪鱼类

　　调查发现，高脂肪鱼类富含不饱和脂肪酸和维生素D，可以减缓癌细胞的生长，增强其抗癌能力和免疫力。如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼。

　　4.提高自身免疫力

　　经常参加体育锻炼可以增强身体免疫力，提高身体素质，控制体重，避免肥胖和高血压，因为肥胖和高血压的人更容易患肾癌。