广州市中医院哪家治疗结肠癌效果好？很多人对结肠癌并不陌生。他们是带走许多生命的刽子手。那么我们应该如何远离结肠癌呢？试试这些方法。

　　结肠癌的五大原因

　　1、大多数患者在50岁以后发病。

　　2、家族史：如果一个人的一级亲属，如父母，患有结直肠癌，他一生中患这种疾病的风险是普通人的8倍，大约四分之一的新患者有结直肠癌的家族史。

　　3、结肠疾病史：克隆氏病或溃疡性结肠炎等一些结肠疾病可能会增加结直肠癌的发病率，其结肠癌的风险是普通人的30倍。

　　4、息肉：大多数结直肠癌是由小癌前病变发展而来的。它们被称为息肉。绒毛样腺瘤样息肉更容易发展成癌症，邪恶的机会约为25%;管状腺瘤样息肉恶变率为1-5%。

　　5、遗传特征：一些家族性肿瘤综合征，如遗传性非息肉病结肠癌，可显著增加结直肠癌的发病率，且发病时间较年轻。

　　预防结肠癌的方法

　　1.多吃富含叶酸的食物

　　研究发现，增加日常饮食中叶酸的摄入量，提高血清叶酸水平可以显著降低结肠癌的发病率。专家建议成年人每天补充400微克以上的叶酸。富含叶酸的食物包括动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。

　　2.多吃坚果

　　韩国国立首尔大学医学院的预防性医学研究人员发现，富含坚果的饮食可以降低患结肠癌的风险。每周吃三个或更多的坚果对降低这种风险有很大的帮助。每周吃三个（约15克）或更多坚果的男性和女性患结肠癌的风险分别降低69%和81%。无论结肠癌的类型如何（在结肠的不同位置），这一结论都是正确的。

　　3.保持健康的体重，控制腹部脂肪

　　腹部脂肪与结肠癌的风险更高有关，无论体重如何，这种相关性也存在。

　　4.慎用泻药

　　泻药能迅速促进胃肠蠕动，使胃肠功能亢进快速排便，长期或盲目滥用泻药会增加结肠癌的发病率，因此应谨慎使用泻药。

　　5.不喝酒或少喝酒

　　男士每天不得喝两杯以上，女士不得喝一杯以上。

　　6.钙食品可预防肠癌

　　钙补充剂不仅可以改善骨质疏松症，还可以预防肠癌的发生。在这方面，专家指出，钙可以吸收和结合肠道脂肪酸、胆汁酸和其他致癌物；钙还会影响细胞的生化反应，调节细胞的生长，从而预防肠道肿瘤。